Pilates ist ein Ganzkörpertraining der Bauch, Beckenboden und Rückenmuskulatur stärkt.

Das Training umfasst leichte Kraftübungen, Stretching und Atmung.

Für alle Altersgruppen

WANN: Montags um 08:30 Uhr (1 Einheit: 10 Euro) Einstieg jederzeit möglich

Wo: Gemeindezentrum Steinberg

Anmeldung und nähere Infos:

0650/3718917 (Telefonisch, SMS oder Whats App)

Bianca Stampf, Dipl. Pilates und Entspannungstrainerin